Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klimas13 z miasteczka Olkusz. Mam przejechane 19501.41 kilometrów w tym 1723.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.60 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klimas13.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2015

Dystans całkowity:47.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:01:46
Średnia prędkość:26.60 km/h
Maksymalna prędkość:56.00 km/h
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:47.00 km i 1h 46m
Więcej statystyk

Serwis Piasty Formula disc + Serwis Bębenka

Czwartek, 29 stycznia 2015 · dodano: 29.01.2015 | Komentarze 3

Przyszedł wreszcie czas na serwis piasty w XTC 3. Serwis wymuszony, miałem go robić za miesiąc. Powodem wczesnego dobrania się do tego całego ambarasu był objaw poruszania się kasety, czyli topornie z oporami i poruszaniem się całego napędu na luzie, po prostu samo się kręciło na luzie. 

Długo nie czekałem z tym, koło zabrałem do piwnicy i zacząłem serwis od odkręcania kasety. 
Wow pierwszy raz spotkałemsię z tak dokręconą kasetą. Klucz bacik za pierwszym razem wykrzywił się, za drugim podejściem zerwał się bacik. Za 3 podejściem wsadziłem to ustrojstwo w imadło, użyłem dużo siły aż usłyszałem dźwięk, niepokojący...... IMADŁO pękło na pół (wow czegoś takiego nie widziałem jeszcze) 

Ok, poszedłem do domu z obdartą ręką, wkurzony na maxa. Po godzinie namysłu i pysznej zupie wróciłem ponownie do piwnicy. Tym razem zdjąłem oponę. 

Znalazłem stary łańcuch, oplotłem kasetę, drugi koniec owinąłem o nogę warsztatu. Do dość długiego klucza nr 22 spiłowanego na 24, dorobiłem przedłużkę ok 0,5m.

Pierwsze ruchy nie dały nic! 
Drugi raz usłyszałem, że ząbek puścił po kolejnych ruchach i dużej sile ząbki puściły! 
Jestem w szoku! OK poszło, z bananem na twarzy wyszedłem z piwnicy..... Dzień 1 zaliczony 



Kolejny dzień i kolejne problemy.
Po rozebraniu piasty i wyciągnięciu bebechów, przyszedł czas na Bębenek. 
Oczywiście nie mogłoby być inaczej, producent wymyślił śrubę 12 kątną. Shimano ma imbus 10 tutaj nic nie pasowało. 

Kolejny dzień myślami o kluczach.... Po pracy pojechałem do sklepu. Pytam Pana czy mają imbusy o rozmiarze 11 mm, ododpowiedź że on nigdy nie słyszał o takich rozmiarach i powiedział że nie ma. 
Po czym pokazuje mi 12mm i mówi, że może będzie pasował, w moich myślach tylko jedno piłowanie po raz kolejny. Jak to sprzedawca powiedział (to amerykański klucz!) haha jasne robiony u Zenka za płotem. 

W piwnicy wziąłem się za piłowanie z suwmiarką w ręce, udało się mam 11 mm. Nie miałem już czasu i wczoraj dopiero zacząłem kolejny etap. 
Udało się odkręcić Bębenek. Na zdjęciu Bębenek i klucz do jego rozkręcenia. 

Aby go rozkręcić trzeba całość ponownie zamontować do piasty, ponieważ rozkręca się go z ruchem wskazówek zegara a śrubę przeciwnie. Trzeba uważać bo kulek jest naprawdę dużo. 

Nie wyglądało to dobrze bo smaru było prawię nic, jakaś smoła tylko. Bębenek składa się z 2 bieżni na każdej po 25 kulek czyli 50 kulek do ogarnięcia. 
Ząbki bębenka były również w smole, dlatego też zrobiłem płukanie tych bebechów. Wszystko zostało wyczyszczone. 

Uf.....  Ulżyło mi. 
wygląda to wszystko bardzo dobrze, żadnych uszkodzeń, bieżnie w bardzo dobrym stanie, kulki również, ząbki też. Teraz wszystko składamy do kupy. 
Nad ząbkami znajdują się 3 cienkie podkładki, robią chyba dystans przy dokręcaniu Bębenka. 
Ząbki pozostają bez smaru, jedynie lekko można naoliwić.  Układamy kolejno kuleczki na bieżni. 

Trzeba uważać na te cholerne kuleczki. Po założeniu ich wsadzamy ostrożnie w korpus bebechy. Dokręcamy lekko kluczem i gotowe. Pozostaje założenie uszczelki na 1 bieżni, dokręcenie bębenka do piasty i ponowne dokręcenie wnętrzności do korpusu. Wszystko z wyczuciem bez siły. 

Po tym zabiegu słychać miły dla ucha dźwięk bębenka. 
Wszystko poszło dobrze, piastę wyczyścilem. 
W piaście znajduje się łącznie 18 kulek. 
Piasta jest w bardzo dobrym stanie, jestem zaskoczony, prawie 10 tyś kilometrów i taki stan. 

Pozostaje założyć kasetę i finito! 

Wnioski:
-Trzeba wiedzieć co w trawie piszczy! 


Kategoria Serwis


Trenażer Trening 4

Piątek, 23 stycznia 2015 · dodano: 23.01.2015 | Komentarze 0

Czwarty dzień, w którym  staram poruszać się. Plan treningowy powoli zostaje realizowany. Wczoraj miałem dzień przerwy, czuję że nogi pracują, a mięśnie potrzebują chwili odbudowy. Dziś postawiłem na stójkę przy największym przełożeniu i 8 stopniowym obciążeniu. Efekt tego jest taki, że mięśnie są bardziej napięte i rozgrzane. Patrząc na pogodę, nie jest optymistycznie, są zapowiadane opady śniegu. Jak na razie żaden sąsiad nie pukał do drzwi, mam nadzieję, że nie przeszkadzam.
5 km - 00:09:58
10 km - 00:20:40
15 km - 00:31:11


Kategoria Trenażer


Trenażer Trening 3

Środa, 21 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 0

3 dzień zmagań z trenażerem, który zaliczam do intensywnego treningu. Po pracy jestem zmęczony, można powiedzieć że usypiałem na kanapie.  Postanowiłem dokopać sobie i pozytywnie zmęczyć się. 
Większa kadencja z zmiennymi obciążeniami, max obciążenia przy stójce. 
5 km stałe - 00:10:45
10 km - 00:21:18
15 km - 00:31:30


Kategoria Trenażer


Trenażer Trening 2

Wtorek, 20 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 0

Kolejny smętny pogodowo dzień, ledwo powyżej 2 stopni na plusie. Chłodno i bez rokowań na jazdę. Zdecydowałem się na trenażer tuż po pracy, po obiedzie i lekkim odpoczynku. Na samym początku mp3 z BBC one xtra przygrywało mi, później jednak znalazłem sposób na spędzenie tego czasu nie nudząc się. Oglądałem różne filmy z YouTube, wyprawy w Alpy pewnych Panów ich relacje. Dziś dłużej i intensywnej, więcej podjazdów z max obciążeniem na przemian z większą kadencją. 
10 km - 00:24:12
24.24 km - 01:00:00


Kategoria Trenażer


Trenażer Trening 1

Poniedziałek, 19 stycznia 2015 · dodano: 20.01.2015 | Komentarze 0

Pogoda zmienna jest! Tego chyba nie da się zmienić. W niedzielę rano były zero stopni, spadł śnieg i było zimno. Ja niestety nie pokręcę, a to ze względów zdrowotnych. Oczywiście taką wyprawę można planować i objechać to, tamto..... Po tym nie byłoby tak wesoło. 
Poniedziałek to kolejny dzień pracy, aby nie zwariować do reszty, obiecałem sobie że ten rok będzie tym, w którym poprawię kondycję. 
Tak jak wcześniej wspomniałem jeden pokój stał się prawie pusty. Stoi tam wieża, monitor i Xbox 360.
Udało mi się postawić rower z trenażerem. 

Zacząłem trening o 19:00, spokojnie z muzyką w tle :
 

10 km - 00:25:15 
15,92km -  00:40:22


Kategoria Trenażer


  • DST 47.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 26.60km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Sprzęt Giant TCR A0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Otwarcie Sezonu

Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 17.01.2015 | Komentarze 0

No w końcu ! 
Wcześniejsze prognozy sprawdziły się. Jest powyżej 10 stopni z porywami do 12 na plusie. Aby było jeszcze ciekawiej jest styczeń. Po zrealizowaniu wczesno-porannych obowiązków, wyszedłem na trening. Ubrałem się wystarczająco optymalnie. Jedynym minusem był wiatr, szalał trochę i przeszkadzał w jeździe.
Obrałem kierunek w stronę Jaworzna. Cel to zalew Sosina. 
Po wcześniejszym serwisie i zamontowaniu nowych komponentów, przyszedł czas na ich test. Jestem zaskoczony siłą hamowania 105. Pisali że 10% więcej siły hamowania jest przy tym systemie dźwigni. Jest naprawdę dobrze. Przerzutka tylna daje radę i lekko przenosi łańcuch na koronki. 
Na drodze mijałem paru kolarzy i jedną grupę. Dojechałem i siadłem na jednej z ławeczek. Zalew pokryty warstwą lodu, łabędzie starały się trzymać równowagę i sięgać po okruchy chleba rzucane przez ludzi.Fajnie widzieć jak zmienia się krajobraz w różnych porach roku. Powrót z lepszym tempem, bez spinania się. Muszę się rozkręcać aby nie zostać w tyle ;D 



Kategoria Trening


Trening na sucho ?

Czwartek, 15 stycznia 2015 · dodano: 15.01.2015 | Komentarze 4

Trening na sucho zawsze mnie dziwił. Nigdy nie mogłem pojąć tego jak można kręcić w miejscu, bez żadnych przeżyć, wibracji, wiatru, kamieni, asfaltu.... Dużo można byłoby wymieniać, bo do treningu można przypisać każde warunki prawie każde. Zima jest okresem, w którym nie każdy przebiera się za cebulkę, ubierając kominiarkę strasząc ludzi na chodnikach.
A czemu nie... zrobiłem tak i bardzo zmarzłem, wręcz żałowałem.
Odpuściłem jazdę w takich warunkach, po tym jak sprzęt po moich wyczynach w śniegu, musiał zaliczyć konkretny serwis.
Powracając do tematu, 2 lata przymierzałem się do trenażera. Wiedziałem, że to wszystko wiąże się z hałasem, przecież sąsiedzi też mieszkają w bloku.
Wreszcie zdecydowałem się i specjalnie pojechałem po odbiór osobisty Tacxa.
Model to: Tacx Cycleforce one red.

Tak to trenażera podstawowy z możliwością ustawień obciążenia.
Pierwsze wrażenia.... Uf złe.
Przyczyną tego to złe warunki korzystania-piwnica i trening na laćkach nie przystosowanych do tego urządzenia.
Zrobiłem ok 10 treningów, bo nie mogłem wytrzymać dłużej bez kręcenia.
To było jeszcze rok temu przed przeprowadzką.
Pod koniec 2014 już w nowym mieszkaniu, również w piwnicy z założoną oponą na trenażer, zacząłem trenować.
Opona to Schwalbe Insider 26x1.35



Wszystko to chodzi bez porównania ciszej.
Kolejnym problemem okazał się kurz i zmienna temperatura w piwnicy.
Jestem zniechęcony i nie trenuję do chwili obecnej.
Wczoraj pojawił się promyk nadziei, bo jeden pokój jest prawie pusty, może zrobię myk i postawię go w domu? Ale.. Obawiam się sąsiadów.
Może czas coś zacząć robić w tym kierunku, oglądając film z treningów innych kolarzy. Wczuć się w rolę jednego z nich i zapomnieć o temperaturze na zewnątrz. Miłego oglądania.




Kategoria Dyskusja


Shit od Shimano

Niedziela, 11 stycznia 2015 · dodano: 15.01.2015 | Komentarze 0

Inaczej tego nie można ująć - SHIT!
Mowa tutaj o przerzutce:
Shimano 105 5700 FD 2s czarna montowana na hak.
Kupiłem ją z myślą o zastąpieniu wysłużonej już Campagnolo Mirage.
Udało się ją rozpakować z magicznego pudełka producenta, natomiast przykręcić już nie do końca.
Podczas delikatnego dokręcania usłyszałem dźwięk, który świadczy tylko o jednym - zerwany gwint. Aby było ciekawiej, zerwany został gwint wewnętrzny.
Wiedziałem dokładnie, że muszę uważać bo temat jest mi znany dobrze
..
Krew człowieka zalewa, bo kasę wyrzuca się w błoto! OK ok rozumiem że mogłoby się to zdarzyć raz, ale kurde jest to druga z kolei przerzutka shimano 105 tylko w innym kolorze z zerwanym gwintem!



Kategoria Serwis


Serwis Sprzętu TCR A0 2008

Niedziela, 11 stycznia 2015 · dodano: 15.01.2015 | Komentarze 1

Aby rozpocząć nowy sezon owocnie, trzeba przeserwisować sprzęty.
Pod młotek idzie TCR.
TCR A0 2008:
-Piasty rozebrane, wyczyszczone, nasmarowane, poskładane (ubytków na bieżnie brak);
-Przełożenie opon tył na przód, przód na tył, wymiana dętek na nowe;
-Kaseta i Bębenek wyczyszczone (brak luzów);
-Wkład suportu Token, łożyska nasmarowane, korba wyczyszczona;
-Nowe hamulce shimano 105 5800 czarne zamontowane i wyregulowane
-Nowa przerzutka tylna shimano 105 5701 SS
-Nowa przerzutka przednia shimano 105 5700
Niestety Shimano robi shit i muszę powrócić do Campagnolo Mirage






Kategoria Serwis


Nowe Akcesoria

Sobota, 10 stycznia 2015 · dodano: 15.01.2015 | Komentarze 0

Nowy sezon rozpoczął się, ja czekam na pogodę bo warunki nie pozwalają na trening.
Udało mi się kupić bidony kolorystycznie pasujące do ramy, jest to kolor pomarańczowy.
Nowe,świeże bez rys z fajnym logo:
Two wheels One passion




Kategoria Serwis