Info

Suma podjazdów to 13721 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec4 - 0
- 2017, Maj4 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec7 - 5
- 2016, Wrzesień7 - 0
- 2016, Sierpień3 - 1
- 2016, Lipiec12 - 0
- 2016, Czerwiec6 - 1
- 2016, Maj7 - 2
- 2016, Kwiecień4 - 2
- 2016, Marzec1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik6 - 13
- 2015, Wrzesień8 - 10
- 2015, Sierpień12 - 7
- 2015, Lipiec14 - 11
- 2015, Czerwiec4 - 4
- 2015, Maj6 - 3
- 2015, Kwiecień2 - 5
- 2015, Marzec3 - 5
- 2015, Luty3 - 2
- 2015, Styczeń10 - 8
- 2014, Listopad3 - 2
- 2014, Październik2 - 2
- 2014, Wrzesień10 - 4
- 2014, Sierpień10 - 3
- 2014, Lipiec8 - 10
- 2014, Czerwiec10 - 4
- 2014, Maj8 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 0
- 2014, Marzec5 - 0
- 2014, Luty6 - 6
- 2014, Styczeń1 - 2
- 2013, Grudzień1 - 3
- 2013, Sierpień4 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec1 - 1
- 2013, Maj2 - 1
- 2013, Kwiecień7 - 1
- 2013, Luty3 - 0
- 2013, Styczeń1 - 1
- 2012, Grudzień3 - 2
- 2012, Listopad1 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec10 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 5
- 2012, Maj12 - 1
- 2012, Kwiecień7 - 2
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty2 - 5
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Październik5 - 3
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień14 - 7
- 2011, Lipiec14 - 0
- 2011, Czerwiec7 - 3
- 2011, Maj8 - 3
- 2011, Kwiecień9 - 5
- 2011, Marzec1 - 1
- 2010, Listopad6 - 8
- 2010, Październik4 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 2
- 2010, Sierpień6 - 2
- 2010, Lipiec11 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik4 - 0
- 2009, Wrzesień15 - 4
- 2009, Sierpień15 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 7
- 2009, Maj3 - 0
- 2009, Kwiecień7 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Luty1 - 0
Trening
Dystans całkowity: | 2145.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 74:20 |
Średnia prędkość: | 26.75 km/h |
Maksymalna prędkość: | 85.00 km/h |
Suma podjazdów: | 926 m |
Suma kalorii: | 3013 kcal |
Liczba aktywności: | 53 |
Średnio na aktywność: | 40.48 km i 1h 32m |
Więcej statystyk |
- DST 39.00km
- Czas 01:18
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Giant TCR A0
- Aktywność Jazda na rowerze
Aklimatyzacja
Poniedziałek, 9 maja 2016 · dodano: 09.05.2016 | Komentarze 0
Czas powrócić do rzeczywistości.Nigdy nic nie trwa wiecznie. Tak można sobie tylko mówić,natomiast korzystać trzeba bo wszystko ucieka między palcami.
Nogi troszkę popracowały i nie było tak źle. Ruszyłem pod stare Bukowno. Spotkałem kolegę, który był nękany przez telefon. Trasa wietrzna i słoneczna. W połowie trasy musiałem zmienić koszulkę, ponieważ słońce grzało dość solidnie. Jeździło się wyśmienicie.
- DST 35.00km
- Czas 01:16
- VAVG 27.63km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Giant TCR A0
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice 2
Piątek, 29 kwietnia 2016 · dodano: 29.04.2016 | Komentarze 0
Kolejny raz wybrałem się na rekonwalescencję po przerwie.Tym razem na stare Bukowno pod Sławków. Wydawałoby się że pogoda jest idealna, niestety wiatr ponownie robi swoje i chłodzi organizm.
- DST 42.00km
- Czas 01:34
- VAVG 26.81km/h
- VMAX 61.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Giant TCR A0
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice
Wtorek, 26 kwietnia 2016 · dodano: 26.04.2016 | Komentarze 1
Wystarczy zobaczyć słońce a człowiek już wyrywa się aby pośmigać. Dziś tak właśnie było, niestety temperatura to zaledwie 10 stopni. Podczas jazdy wiatr dawał o sobie znać co bardzo obniżało tą 10. Kierowałem się na Sierszę, w sumie cel sam nakreślił się po wcześniejszym błąkaniu się po Bukownie. Podczas powrotu nie czułem palców w lewej nodze :(. To nie moje warunki heh.
- DST 36.00km
- Czas 01:25
- VAVG 25.41km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Giant TCR A0
- Aktywność Jazda na rowerze
Paczółtowice na %
Piątek, 22 kwietnia 2016 · dodano: 22.04.2016 | Komentarze 1
Długi urlop kręci się cały czas ;D. Silny wiatr, ale za to słonecznie. Dziś dobijam się po tej długiej przerwie na podjazdach. Organizm przeżywa szok ;D. Posmakowałem również prędkości ;D
- DST 41.00km
- Czas 01:40
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 61.40km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Giant TCR A0
- Aktywność Jazda na rowerze
DO Bosych
Czwartek, 21 kwietnia 2016 · dodano: 21.04.2016 | Komentarze 0
Powolutku rozkręcamy się. Wybrałem się do Czernej pod Klasztor.
Po przyjeździe skoczyłem jeszcze na stare śmieci ;D.
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Giant XTC 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Test napędu
Poniedziałek, 28 marca 2016 · dodano: 30.03.2016 | Komentarze 0
Udało mi się wyrwać, pośmigać w terenie.
Przetestowałem napęd. Dalej 1 blat z przodu na 36 T i tył na 12-36T.
Według mnie jest to dobre zestawie w 9x1.
Nie ma problemu podczas pokonywania podjazdów i na prostych odcinkach. Jest to dla mnie wystarczające.
Pozostaję przy napinaczu i normalnej zębatce z przodu ze względu na same koszty. Możliwe że kiedyś wrzucę Narrow wide.
- DST 33.00km
- Czas 01:45
- VAVG 18.86km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Giant XTC 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Świątecznie-Wiosennie w Grudniu
Środa, 23 grudnia 2015 · dodano: 23.12.2015 | Komentarze 0
Taki spontan pod koniec roku.Nie zawsze jest czas.
Pośmigałem w terenie. Zaskoczeniem chyba dla każdego jest pogoda, wiosenna aura z mocniejszym wiatrem.
- DST 37.00km
- Czas 01:10
- VAVG 31.71km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Giant TCR A0
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka
Poniedziałek, 5 października 2015 · dodano: 05.10.2015 | Komentarze 0
Po pracy wykorzystałem sprzyjającą aurę i ruszyłem pokręcić. Kreciło się wyśmienicie!
Pogoda dopisała, 20 stopni to idealna temperatura na tego typu wypady. Duży ruch na drogach, mała nerwówka, ale to i tak nie przeszkadzało mi w jeździe.
Staram się jeździć zmiennie, z kadencją 100-110, oczywiście liczoną na sucho. Orientacyjnie po 1 min takiej kadencji, dalej to samo z ząbkiem w dół. Było super B-) j
- DST 64.00km
- Czas 02:06
- VAVG 30.48km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Giant TCR A0
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Śląsk 2
Sobota, 3 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 1
Pogoda dopisała. Było idealnie, kreciło się wyśmienicie. Tym razem robiłem kadencję, starałem się podtrzymywać ją w okolicach 100 obrotów. Ok 30 min takiej zmiennej jazdy z tą kadencją, później stała prędkość.
- DST 23.00km
- Czas 01:00
- VAVG 23.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Giant XTC 3
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Niedziela, 27 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0
Wybrałem się na krótki wypad po okolicy. Lasy i pump track Olkusz, nic szczególnego ale przynajmniej rozgrzałem się. Na razie spadek formy, brak motywacji. Czuję że trzeba coś zmienić B-)